Nguyên nhân gây mụn lưng và cách phòng ngừa

Tình trạng mụn lưng là tình trạng khá phổ biến ở chị em hiện nay. Tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng song nó lại cản trở sự tự tin trong giao tiếp của chị em đặc biệt với chị em nào ưa thích mặc đồ sexy gợi cảm. Vây nguyên nhân gây mụn lưng là gì và cách điều trị ra sao hãy cùng tìm hiểu ngay dưới đây.

Nguyên nhân gây mụn lưng là gì?

Mụn lưng là tình trạng lỗ chân lông bị bít tắc gây ứ đọng tế bào chết dẫn đến các nốt mụn đầu đen, đầu trắng, mụn bọc nổi lên ở lưng. Tình trạng này có thể kết luận do các nguyên nhân chính sau đây:

Do dùng sai sữa tắm dẫn đến nghẽn nang lông

Bình thường lượng dầu nhờn tự nhiên tiết ra sẽ gây bít lỗ chân lông và gây mụn. Tương tự trong các sản phẩm sữa tắm cũng có thể là nguyên nhân gây mụn lưng.

Để giảm thiểu tình trạng mụn lưng thì bạn nên đảm bảo sử dụng loại sữa tắm phù hợp với da. Trong trường hợp này bạn cũng có thể lựa chọn các sản phẩm sữa tắm không dấu không gây tắc nghẽn lỗ chân lông và không nổi mụn.

Không vệ sinh sạch sẽ sau khi lao động hay luyện tập thể dục thể thao

Các hoạt động thể dục thể thao hay lao động cường độ cao sẽ khiến cơ thể tiết ra mồ hôi. Nhiều người thường có thói quen không tắm ngay sau đó dẫn đến chất bẩn trên da bị tắc và gây nên tình trạng mụn.
Vì thế các bạn nên nhớ phải tắm rửa sạch sẽ sau khi ra mồ hôi để giảm thiểu tình trạng mụn ở lưng.

Thường xuyên diện đồ bó sát

Nguyên nhân gây mụn ở lưng còn do yếu tố mặc trang phục quá bó sát. Quần áo thể dục hay đồ bơi lội bó sát chính là nguyên nhân gây mụn lưng. Nó khiến cho mồ hôi ra nhiều và là nguyên nhân khiến mụn trứng cá hình thành.

Vì thế bạn hãy chú ý không nên mặc đồ quá chật và  bó sát, ngoài ra nên vệ sinh sạch sẽ quần áo.

Dùng kem chống nắng không hợp với da

Kem chống nắng là một loại mỹ phẩm cần thiết để bảo vệ làn da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên nếu bạn chọn kem chống nắng không phù hợp với da sẽ là nguyên nhân gây mụn ở lưng.

Tình trạng mụn lưng trầm trọng và nếu không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời bạn có thể không cần dùng đến kem chống nắng. Còn nếu bạn hoạt động ở ngoài trời như bơi lội thì tốt nhất nên chọn loại kem chống nắng không gây mụn phù hợp với làn da của mình.

Chế độ ăn uống không hợp lí

Chế độ ăn uống cũng là một trong những nguyên nhân gây mụn lưng. Các thực phẩm chứa nhiều đường, tinh bột hay dầu mỡ hoặc đồ chiên chính là khắc tinh của mụn.

Ngoài ra việc ít uống nước mỗi ngày cũng là nguyên nhân khiến da bị thiếu nước và thiếu ẩm. Từ đó tăng tiết dầu và hình thành nên mụn. 

Do rối loạn hormone

Hầu hết các chị em bước vào độ tuổi dậy thì sẽ xuất hiện mụn. Điều này là do thời kì này có sự phát triển cao của hormone sinh dục khiến tuyến bã nhờn ra tăng sản xuất.

Nhiều vùng da có tuyến bã nhờn nhiều như vùng lưng sẽ tăng sản xuất nhờn và hình thành mụn viêm. Bên cạnh đó đối tượng phụ nữ mang thai hay trong giai đoạn tiền mãn kinh cũng có sự thay đổi nội tiết tố và gây mụn.

Tình trạng căng thẳng kéo dài gây mụn ở lưng

Nguyên nhân gây mụn lưng tiếp theo đó chính là tình trạng căng thẳng lo âu kéo dài. Vì khi cơ thể căng thẳng sẽ làm ảnh hưởng đến nhiều cơ quan quan trọng trong cơ thể trong đó có nội tiết tố. Rối loạn hormone sẽ làm nguy cơ bùng phát mụn trứng cá.

Cách phòng ngừa mụn lưng hiệu quả

Để giảm thiểu tình trạng mụn lưng bạn có thể chủ động thực hiện các phương pháp sau:

• Đầu tiên bạn nên chú ý vệ sinh sạch sẽ cơ thể ngay sau khi vận động, hoặc thay quần áo sạch sẽ rộng rãi thấm mồ hôi nhanh.
• Nên lựa chọn các loại xà phòng hay sữa tắm có chứa thành phần salicylic acid, benzoyl peroxide để làm sạch sâu và loại bỏ bụi bẩn đồng thời tránh tình trạng bít lỗ chân lông.
• Chú ý tẩy da chết thường xuyên 2-3 lần/ tuần không nên chà xát mạnh lên da vì sẽ gây tổn thương là điều kiện để vi khuẩn xâm nhập hình thành mụn viêm.
• Không nên sử dụng các loại sản phẩm khử mùi tạo mùi vì đây có thể là nguyên nhân gây khô da tăng tiết nhờn và nguyên nhân gây mụn ở lưng.

Tình trạng mụn lưng là một tình trạng phổ biến ở nhiều người, nhiều độ tuổi. Tuy không nguy hiểm nhưng lại làm cho chúng ta trở nên khó chịu và thiếu tự tin. Vì thế nên nhớ áp dụng ngay những cách phòng tránh này để có một vùng lưng láng mịn.

Nhìn chung nguyên nhân gây mụn lưng thì có rất nhiều tuy nhiên mỗi chúng ta cần thay đổi chế độ sinh hoạt ăn uống và có cách vệ sinh sạch sẽ nhất để cải thiện tình trạng này.